Bu beslenme biçimi beyin yaşlanmasını 2,5 yıl yavaşlatabilir

MIND diyetine daha yakından uyan kişilerde beyin küçülmesi ve gri madde kaybı daha yavaş görüldü; fark yaklaşık 2,5 yıllık beyin yaşlanmasının gecikmesine karşılık geldi. Meyveler ve kümes hayvanları daha sağlıklı değişimlerle ilişkilendirildi.